نوجوانان برای حفظ تمرکز، آرامش روان و موفقیت تحصیلی به خواب منظم و کافی نیاز دارند؛ موضوعی که هم پژوهش‌های علمی بر آن تأکید دارد و هم در آموزه‌های دینی مورد توجه قرار گرفته است. کارشناسان می‌گویند کم‌خوابی می‌تواند عملکرد تحصیلی، خلق‌وخو و سلامت جسم نوجوانان را به‌طور جدی تحت تأثیر قرار دهد، درحالی‌که رعایت نظم خواب نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی آن‌ها دارد.

آموزش گام‌به‌گام دم کردن قهوه ترک به روش‌های مختلف، با نکات حرفه‌ای برای رسیدن به طعم اصیل، عطر دلنشین و کف غلیظ بیان شده است.

پتوها به دلیل تماس مداوم با تعریق، چربی‌های طبیعی بدن و یا حتی ریختن مواد غذایی، خیلی زود آلوده می‌شوند؛ به همین دلیل دانستن روش صحیح شستشوی آن‌ها برای حفظ بهداشت و سلامت پوست بسیار مهم است.

سخنگوی کمیسیون اصل ۹۰ با اعلام خط فقر ۴۰ میلیونی در تهران، افزایش ۵۰ درصدی مالیات و رشد ناچیز حقوق در بودجه ۱۴۰۵ را تهدیدی جدی برای معیشت مردم خواند.

سوپ گوجه و پنیر، ترکیبی دلچسب از گوجه فرنگی تازه و پنیر است که به عنوان پیش غذا یا وعده اصلی قابل سرو بوده و با دستورالعمل ساده و سریع، گزینه ای ایده آل برای یک غذای سالم محسوب می شود.

اطلاعیه مهم درباره فعالیت مدارس اصفهان برای فردا یکشنبه 7 دی ماه منتشر شد.

گزارشی از کمبود ساعات آموزش واقعی در مدارس ایران که موفقیت تحصیلی را تحت تاثیر قرار داده است.

فرماندار میرآباد از گرفتار شدن سه نفر در بهمن در مسیر کوهستان مرزی آلی‌مران و کوترال این شهرستان خبر داد.

زمین‌لرزه‌ای به بزرگای ۳.۳ ساعت ۹:۵۲ صبح امروز حوالی ارجمند در شمال‌شرق استان تهران را لرزاند.

ایالت نیویورک آمریکا پلتفرم‌های شبکه اجتماعی را ملزم کرد برچسب‌های هشدار مشابه آنچه روی سیگارها یافت می‌شود را نمایش دهند.

قانون جدید، رانندگان تاکسی‌های اینترنتی را ملزم کرده مسافران زیر ۱۸ سال را بدون همراهی بزرگسال سوار نکنند؛ این مسئله والدین را برای جابه‌جایی فرزندانشان با مشکلات روبه‌رو کرده است.

رئیس گروه مهار مقاومت میکروبی و نظام مراقبت عفونت بیمارستانی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر گفت: معضل مقاومت میکروبی به هزینه‌های درمانی محدود نمی‌شود و هزینه مالی، کمترین بهایی است که مردم و نظام‌های سلامت در این زمینه پرداخت می‌کنند.

آلودگی هوا مخصوصا که تا به امروز موج کم بارشی و بی بارشی بر البرز جنوبی حاکم بوده، امان همه را در کلانشهرهای ایران و به ویژه تهران بریده است. اما در چنین شرایطی که ریه‌های ما از هوای آلوده انباشته شده آیا می‌توان نوعی خوراکی را یافت که بتواند از این اندام حیاتی ما در برابر آلودگی هوا محافظت کند.

سرپرست اداره ملزومات دارویی سازمان غذا و دارو با اشاره به پرونده جنایی موسوم به تزریق ژل‌های نامرغوب، بر اهمیت استفاده از ژل‌ها و محلول‌های تزریقی زیبایی دارای مجوز رسمی تاکید کرد.

تصویر گذرنامه ایرانی در سال ۱۹۲۳ میلادی ( سال ۱۳۰۲ شمسی) را مشاهده می‌کنید.

کتاب خواندن برای کودکان تنها یک سرگرمی نیست، بلکه ابزاری قدرتمند برای رشد مهارت های اجتماعی، تحصیلی و عاطفی آن هاست. از افزایش خلاقیت تا تقویت رابطه والد و کودک، در این مقاله به بررسی مهم ترین فواید این عادت ارزشمند می پردازیم.

اوایل سال۱۳۸۵ مردی به نام حامد که با دایی‌اش بر سر ارث ‌ دچار اختلاف شده بود، او را در یک درگیری به قتل رساند و در دادگاه به قصاص محکوم شد.

تاب آوری، توانایی انطباق و سازگاری با شرایط دشوار است که به افراد کمک می کند در مواجهه با بحران ها، نه تنها آسیب نبینند، بلکه از آن ها برای رشد و یادگیری استفاده کنند. در این مقاله به بررسی اهمیت این ویژگی و راهکارهای عملی افزایش آن می پردازیم.

تاکسی‌های برقی با وعده کاهش آلودگی و نوسازی ناوگان وارد تهران شدند، اما امروز برای بسیاری از رانندگان به تجربه‌ای پرهزینه تبدیل شده‌اند. طرحی که هنوز به تعادل نرسیده است اما وعده‌هایش در شهرداری و تاکسیرانی ادامه‌دار است.

آیا بین بیماری خودایمنی پیسی (آلوپسی آره تا) و کم شنوایی ارتباطی وجود دارد؟ این مقاله به بررسی علل، مکانیسم ها و نتایج تحقیقات جدید در این زمینه می پردازد.